다들 저녁식사는 챙겨드셨나요? 여름철이다보니 땀이 날수밖에 없는데요. 땀이 나게 되면 땀냄새가 나기 때문에, 지하철을 타거나 대중교통을 이용할때 상당히 신경쓰일수 밖에 없습니다. 저도 땀이 워낙 많은 편이라 여름철만 되면 직장에서도 자꾸 땀이나고, 외근이라도 가면 정말 땀이 많이 나서 힘들었는데요. 땀냄새 없애는법에 대해서 알아보겠습니다.
첫번째 방법은 옷을 갈아입는것인데요. 물론, 회사생활을 하다가 샤워를 하고 옷을 갈아입을수 있는 상황이 아닌데요. 그럴때는 옷을 하나씩 챙겨다니셔도 좋습니다. 땀이 많이 나시는 분들은 아시겠지만, 몸에서 땀냄새가 많이 나기보다는 땀에 젖었던 옷이 마르게 되면 옷에서 땀냄새가 나는 경우가 많은데요. 저같은 경우는 여유옷을 한번챙겨 다니는데요. 옷만 갈아입더라도 땀냄새를 많이 없앨수 있습니다.
두번째 방법은 통풍이 잘되는 옷을 입는 것이 좋습니다. 땀나는것 자체를 줄여보는 방법인데요. 몸에 딱 붙는 옷을 입게 되면, 그만큼 땀도 많이 날수 밖에 없고, 옷도 젖을수 밖에 없기 때문에, 땀냄새가 날수밖에 없습니다. 그렇기 때문에, 땀이 나는 것을 줄이기 위해서 통풍이 잘되는 옷을 입어주시면 좋습니다.
세번째는 식초와 사과즙 팩을 하면 좋다고 하는데요. 사과를 즙으로 내서 팩을 해주시거나, 식초로 해주시면 효과가 있다고 하는데요. 겨드랑이 등 땀이 많이 나는곳에 팩을 하신후에 20분 정도가 지나면 땀냄새를 없앨수 있다고합니다.
네번째는, 약품을 이용하시는 것입니다. 땀이 많으신분들은 한번쯤은 사용해보셨겠지만, 땀이 나지 않게 도와주는 제품들이 시중에서 여러가지가 판매되고 있는데요. 약국에만 가셔도 손쉽게 구할수 있기 때문에 이런 제품을 사용해보시는것도 좋습니다. 저도 사용을 해봤는데, 안했을때보다는 확실히 효과가 있는것 같습니다.
마지막으로는 식습관 조절을 해주시는 것이 좋습니다. 육류나 지방이 많이 함유된 음식을 많이 먹게 되면 땀이 많이 나게 되는데요. 채소나 비타민이 많이 함유되어 있는 음식을 드시면 땀이 덜 나는 효과를 가져온다고 합니다.
저도 요즘 날씨가 너무 더워서 출근할때 꼭 셔츠한벌씩은 가방에 넣어서 출근을 하는데요. 땀이 많은것도 스트레스가 상당히 심한것 같습니다. 다들 오늘도 화이팅 하시기 바랍니다. 이상으로 땀냄새 없애는법 알아보기 포스팅을 마칩니다.