안녕하세요. 다들 점심식사는 하셨나요? 오늘은 주량 늘리는법 알아보기 포스팅을 준비했는데요. 대학에 들어가거나 사회생활을 하다보면 술자리에 가게 될일이 생깁니다. 술을 마시고 싶지 않아도 술을 마셔야 되는 분위기를 다들 경험해 보셨을껍니다. 술을 잘마시는 분이야 크게 상관이 없지만, 술을 잘 마시지 못한다면 술자리에 갈때마다 스트레스가 많으실껍니다.
저도 술을 잘 못하다보니 대학 신입생때와 회사 신입사원으로 들어갔을때는 술자리에 가는것이 정말 두려웠는데요. 어떻게 해야 주량이 늘지 고민도 해보고, 술자리를 어떻게 빠져나갈수 있을지 머리를 많이 굴려봤는데요. 저도 처음에는 소주로 2~3잔만 마시면 얼굴이 빨개지고 속이 안좋아서 못먹었는데요. 요즘은 1병 정도는 마시는 것 같습니다. 어떻게 주량을 늘리는지 알아볼까요?
먼저 주량을 늘리려면 한가지 술을 쭉 드시는것이 좋습니다. 섞어 마시게 되면 그만큼 취하는 속도가 빠릅니다. 소맥을 좋아하시는 분들이 많으신데요. 소주와 맥주를 섞어먹게 되면, 목넘김이 부드러워서 좋지만, 취하는 속도도 빨라지고, 다음날 숙취도 더욱 심해지기 때문에, 처음 소주를 드셨다면 술자리가 끝날때까지 소주만 드시고, 맥주를 드셨다면, 끝까지 맥주만 드시는것이 좋습니다.
두번째로는, 조금씩 자주 술을 드시면 주량이 늘어납니다. 저도 회사생활을 시작할때는 거의 매일 술을 먹은것 같습니다. 술을 자주 마시면 주량이 늘어난다는 얘기를 많이 들어보셨을텐데요. 술을 자주마셔도 주량이 늘지 않는 분들도 있지만, 음주를 계속하다보면 알코올 분해를 도와주는 효소도 함께 나오기 때문에 주량이 늘어나는 경우가 많습니다.
세번째 방법은 속을 어느정도 채우고 술을 마시는 것입니다. 빈속에 술을 마시게 되면, 금방 취하게 되는데요. 알코올이 흡수되는 것도 빨라지기 때문에 금방 취하는데요. 술을 마시기전에 식사를 하시거나, 우유, 치즈 등을 먹어 속을 어느정도 채워주면 빈속에 술을 마실때보다 많이 마실수 있습니다.
네번째 방법은 술을 마시기 전에 숙취해소제를 마시면 좋습니다. 저도 술자리에 가기전에 숙취해소제를 한병 마시고 가는데요. 숙취해소제를 술을 마시고 다음날 드시는 분들도 계신데, 술을 마시기 전에 숙취해소제를 먹으면 주량이 늘어나는 효과를 볼수 있는데요. 알코올을 분해하는 속도가 빨라지기 때문에 잘 취하지 않습니다.
술을 드실때는 천천히 드시는것이 좋습니다. 빨리 마시게 되면 그만큼 취하는 속도도 빨라지기 때문에, 대화를 하시면서, 물을 함께 마셔 주량을 늘리는 방법도 있습니다. 술을 몸에 좋지 않기 때문에, 무리하시지 마시고, 주량에 맞게 드시면 좋을것 같습니다. 다들 즐거운 술자리 되시길 바랍니다~