안녕하세요. 다들 저녁 식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 임신초기 매운음식 먹어도 되나? 포스팅을 준비했습니다. 임신을 하게 되면, 먹어야 할 음식, 먹지 말아야할 음식으로 구분을 해서 먹게 되는데요.
태아에게 안좋은 영향을 미칠수 있는, 술, 담배, 약 등은 당연히 섭취하시면 안되는데요. 매운음식은 먹어도 되는지 안되는지 궁금하신분들이 많으실껍니다. 저도 이제 신생아 2개월째 된 아이를 키우고 있는데요. 모유수유를 현재 하고 있지만, 모유수유 뿐만 아니라, 임신중에도 먹는것에 신경을 많이 쓰게 됩니다.
임신과 별개로 매운음식을 먹게 되면, 장이 안좋거나, 위가 안좋은 경우에는 자극을 받아 좋지 않을수 있습니다. 임신중에도 위나 장이 안좋은 경우에는 탈이 날수 있기 때문에 피해주시는 것이 좋은데요. 그렇지 않고, 매운걸 먹어도 속쓰림등이 있지 않다면 적당량은 드셔도 괜찮습니다.
오히려 매운 음식을 먹게 되면, 긍정적으로 보시는 분들도 많은데요. 매운음식을 먹으면서 스트레스를 푸시는 분들이 많을텐데요. 그렇기 때문에, 임신중인 분들도 스트레스를 많이 받으시기 때문에, 매운음식을 먹고 스트레스를 푸는것도 긍정적으로 보시는분들이 많습니다.
또한, 매운음식을 먹게 되면, 땀이 나고 체온이 상승하게 되는데요. 체온이 상승하면, 면역력도 높아지는 효과가 있는데요. 매운음식을 먹으면 이런 부분도 긍정적으로 볼수 있습니다. 물론, 너무 과하게 먹어서 속이 쓰리거나, 배탈이 나면 임신중에 더욱 힘들어질수 있는데요.
임신중에는 먹지 말아야 할 음식이라고 해서 많은 음식들이 속설처럼 알려져있습니다. 하지만, 매운음식을 먹었다고 해서 아이에게 안좋은 영향을 끼친다는 것은 아직 과학적으로 밝혀지지 않았는데요. 엄마가 좋아하는 음식을 먹고 기분이 좋아지면, 태아도 기분이 좋아지는걸 느낄수 있습니다.
제 와이프도 매운음식을 워낙좋아해서 임신중에도 매운음식을 즐겨 먹었는데요. 현재도 생후 2개월째인데, 건강하게 잘 자라는걸 보니, 큰 영향은 없는것 같습니다. 적당량만 드시면 좋을것 같습니다. 오늘 하루도 마무리 잘하시고요. 이상으로 임신초기 매운음식 먹어도 되나? 포스팅을 마칩니다.