입안이 마르는 이유 알아보기
안녕하세요. 다들 점심식사는 챙겨드셨나요?
오늘은 입안이 마르는 이유 알아보기
포스팅을 준비했습니다.
평소에는 아무렇지도 않다가도, 갑자기 입안이 마르거나
텁텁한 느낌을 받아보신 경험이 있으실껍니다.
저도 종종 입안이 마르는 경우가 있는데요.
대부분 수분이 부족하기 때문에 입안이 마르게 되는데요.
그 외에도 여러가지 원인이 있을수 있는데요.
어떤 요인이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.
1. 흡연
첫번째 입안이 마르는 원인으로 흡연을 꼽을수 있습니다.
흡연을 하시는 분들은 아시겠지만,
담배를 피우고 나면 입안이 건조하게 되는데요.
건조하게 만들뿐 아니라, 구강암, 폐암 등
다양한 질환의 원인이 되고 있으니
담배 피우시는것을 줄여보시면 좋을것 같습니다.
2. 수면습관
어떤 수면습관으로 인해서 입안이 마르는지
궁금하실텐데요.
주무실때 입을 벌리고 주무시는 분들 종종 계실텐데요.
주로 비염이 있으신 분들이 입을 벌리고 주무시는데요.
이럴 경우 입안이 건조해 질수 있고,
입냄새가 날수 있기 때문에, 주의하시는 것이 좋습니다.
3. 백태
백태는 다들 알고 계실텐데요.
혀에 하얗게 생기게 되는 것을 백태라고 하죠.
혀를 꼼꼼하게 닦지 않게 되면,
백태가 쌓이게 되고, 입냄새가 심해지기도 하는데요.
또한, 입안을 건조하게 만드는 원인이 된다고 합니다.
양치질을 할때 치아만 닦지 말고,
혀도 꼼꼼히 닦아주시면 좋을것 같습니다.
4. 약물 복용
약물로 인해서 입안이 마르는 경우가 있습니다.
건강의 이유로 약물을 꾸준히 드시고 계신분이라면
약물로 인해 이렇게 입안이 마르게 될수 있습니다.
대포적인 약물로는 진정제, 이뇨제, 항히스타민제 등이
있습니다.
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그 외에도 여러가지 원인이 있을텐데요.
입안이 마를때는 수분 섭취를 해주시면 좋은데요.
한번에 많은 양을 섭취하는 것보다는
꾸준히 조금씩 자주 섭취하시는 것이 좋습니다.
오늘 하루도 마무리 잘하시고요.
이상으로 입안이 마르는 이유 알아보기
포스팅을 마치겠습니다.