물설사 하는 이유 알아보기
안녕하세요. 다들 저녁식사는 하셨나요?
오늘은 물설사 하는 이유 알아보기
포스팅을 하려고 합니다.
생활을 하시다보면 물설사를 하는 경우가
종종 있으실껍니다.
저도 종종 물설사를 해서 힘든 경험이 있어서
어떠한 이유로인해 물설사를 하게 되는지
알아보려고 하는데요. 다함께 살펴보겠습니다.
1. 과민성대장증후군
저도 과민성대장증후군을 오랜 기간 가지고 있다보니
긴장을 하거나, 스트레스를 많이 받는 날에는
물설사를 하게 되는 경우가 많은데요.
과민성대장증후군은 평소에 장 건강이 안좋기도 하지만,
스트레스가 주 원인이 되는 경우가 많은데요.
꾸준한 치료를 통해 관리를 해주시는 것이 좋습니다.
2. 매운 음식
매운 음식을 먹고 다음날 물설사를 하는 경우가 있습니다.
너무 매운이나 짠 음식을 먹게 되면, 소화기관이 자극을 받아
물설사를 하게 되는 경우가 있는데요.
평소 매운음식을 먹으면 설사를 하는 경우가 있다면,
매운 음식이나 짠 음식 섭취를 자제하시는 것이 좋습니다.
3. 과음
술을 많이 먹으면 다음날 물설사를 하는 경우가 있습니다.
알코올을 많이 섭취하게 되면, 간에서 해독을 하지 못하고
몸 밖으로 배출을 시키기 위해서, 구토를 하게 되거나
물설사를 하게 되는데요.
보통 이런 경우에 술병에 걸렸다고 표현을 하실텐데요.
술을 마시면 다음날 설사를 하신다면,
몸에서 술을 받아들이기 힘들수 있으니,
적당한 양만큼 드시는 것이 좋습니다.
4. 장염
장내에 염증이 발생해 설사를 하게 될수 있는데요.
장염에 걸리게 되면, 몇일간 물설사를 계속 하게 되는데요.
이럴때는 수분이 체내에서 너무 많이 빠져나가서
탈수증상도 동반할수가 있는데요.
물을 많이 섭취해주시는 것이 좋습니다.
5. 바이러스, 식중독
바이러스라고 하면 무섭게 생각하실수 있는데,
상당히 흔하게 볼수 있는 식중독, 노로바이러스가
대표적입니다.
저도 종종 노로바이러스에 걸렸던 경험이 있는데요.
이럴 경우에는 병원에 가셔서 치료를 받으시는 것이 좋은데요.
수분을 꾸준히 섭취해 주시면서 치료를 받으시면
금방 회복을 하실수 있습니다.
그 외에도 여러가지 원인으로 인해 물설사를 하게
되는 경우가 있을텐데요.
위에서 설명드린 원인들이 대표적일것 같습니다.
오늘 하루도 마무리 잘하시고요.
이상으로 물설사 하는 이유 알아보기
포스팅을 마치도록 하겠습니다.