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안녕하세요. 다들 점심식사는 하셨나요? 오늘은 대변이 안나올때 대처방법 포스팅을 하려고 합니다. 요즘 변비로 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 배가 답답해서 화장실에 가도 정작 대변이 나오질 않아서 답답하실텐데요. 너무 무리하게 되면 항문에도 무리가 가서 다른 질병들을 동반할수 있기 때문에 주의 하셔야 하는데요. 저는 변비가 아니지만, 와이프가 변비를 오랜기간동안 앓고 있어서 여러가지 방법들을 알아보기도 했는데요. 변은 원래 수분을 함유하고 있는데요. 배출이 되지 않고 오랫동안 뱃속에 머무를 경우 수분이 부족해져서 단단하게 변하게 됩니다. 그래서 변비가 있으신분들은, 염소똥처럼 생긴 작고 동그란 대변을 보는 경우가 많습니다. 보통은 수분이 들어있지만, 변비로 인해서 수분이 부족해 대변이 끊어지다보니 염소똥..

안녕하세요. 수요일 마무리는 잘하고 계신가요? 오늘은 양배추 양상추 보관법 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 양배추나 양상추를 마트에서 사왔는데, 몇일간 먹지 않아서 나중에 보면 색이 변하고 무르는 경우가 종종 있습니다. 양배추와 양상추는 저온에 보관을 하셔야 하는데요. 그냥 두시면 건조해져서 먹을수 없는 경우가 있기 때문에, 비밀 봉지 안에 넣어서 보관을 해주시면 약 20일까지 저장이 가능합니다. 마트에서 구입을 한후, 그냥 냉장고에 보관하게 되면 잘 먹지않고 버리게 되는 경우가 발생합니다. 먼저 마트에서 양배추와 양상추를 사왔다면, 손질을 한 이후에 보관을 해주시면 좋습니다. 신선하게 보관하기 위해서는 양배추에 있는 심지를 제거한 이후에 키친타올에 물을 적셔서 심지 자리에 다시 넣어주시면 되는데요. 그..

안녕하세요. 다들 점심 식사는 잘 챙겨드셨나요? 저도 점심을 먹고와서 오후 일을 하고 있는데요. 오늘은 뼈 잘붙는 음식 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 운동을 하거나, 넘어져 다쳐서 뼈가 부러지는 경우가 종종 있습니다. 저는 통뼈이다보니 뼈가 아직 부러져본적은 없는데요. 주변에서만 보더라도 같이 축구를 하다가 다쳐서 깁스를 하는 경우도 보고, 빙판길에서 넘어져서 팔이 부러지는 경우도 흔히 볼수 있습니다. 젊으신분들은 팔이나 다리가 부러지더라도 어느정도 시간이 지나면 회복이 빠른편이기 때문에 뼈가 금방 붙습니다. 하지만, 나이가 들면 뼈가 붙는 시간이 오래 걸릴수밖에 없는데요. 뼈 붙는데 도움이 되는 음식을 살펴보겠습니다. 첫번째 음식은 바로 우유입니다. 우유는 어린아이들부터 성인까지 모두 좋은데요. 우유..

안녕하세요. 다들 월요일은 마무리 잘하셨나요? 오늘은 피멍 빼는법 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 피멍이 안들어보신분들은 거의 없으실텐데요. 살면서 여러차례 피멍이 생기는 경우가 대부분입니다. 피멍이 생기는 이유는 어딘가에 부딪히면서, 피부 안쪽에 있는 모세혈관이 파열이 되면서 피가 나오는것이 피부외부에서 본다면 피멍으로 보이는 것인데요. 옷으로 가려질수 있는 다리나 발, 몸 부위는 피멍이 생기더라도 잘 보이지 않기 때문에 시간이 지나면 낫길 기다리면 되는데요. 얼굴이나, 목, 팔 쪽은 가리기가 쉽지 않다보니 피멍을 빨리 빼는것이 좋은데요. 가장 많이 알고 계신 방법은 달걀 마사지일텐데요. TV에서도 피멍이 들어서 달걀로 피멍이 든 부위를 마사지 하고 있는 모습은 어렵지 않게 볼수가 있습니다. 달걀이 효..

안녕하세요. 일요일도 잘 마무리 하셨나요? 오늘은 이케아 배송비 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 저도 주말이 되면, 종종 이케아에 방문을 하는데요. 가구가 저렴하다보니 주말에는 정말 많은 분들이 방문을 합니다. 이케아가 저렴해서 좋지만, 직접 조립을 해야하는것은 쉽지 않더라고요. 이케아에서 물건을 구매했는데, 집으로 가져오기가 힘든 경우가 있는데요. 이럴때는 배송서비스를 이용하시면 좋습니다. 물론, 유료로 이용이 가능한 서비스인데요. 가격이 어느정도 될지 한번 알아보겠습니다. 먼저 이케아 홈페이지로 접속해보겠습니다. 포털사이트에서 '이케아'를 검색하셔서 들어가시면 메인 홈페이지를 보실수 있는데요. 홈페이지화면에서 맨 아래쪽으로 내리시면 위와 같은 화면이 나올껍니다. 그곳에서 이케아 서비스라는 메뉴를 클릭..

안녕하세요. 다들 점심식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 장염 옮나요 라는 주제를 가지고 포스팅을 해보려고 하는데요. 장염은 한번쯤은 겪어보셨을것이라고 생각되는데요. 저도 여러차례 장염을 겪어봤는데요. 자주는 아니지만, 1년에 한번 정도는 장염으로 인해 몇일간 고생을 하는것 같은데요. 가족중 누군가 장염에 걸리면 덩달아 걸리는 경우가 있는데요. 이런 경우, 장염에 옮아서 그런것인지, 음식을 비슷하게 먹어서 장염을 같이 앓게 되는지 모르겠는데요. 장염은 옮게되는 전염성이 있는지 알아보겠습니다. 먼저, 장염은 2가지 종류로 나뉘어 집니다. 급성장염과 만성장염으로 나눌수 있는데요. 급성장염은 음식물을 잘못 섭취해 갑작스럽게 생기는 경우를 말합니다. 상한 음식을 먹거나, 세균이 들어있는 음식을 먹게 되면서 장염을 일으..

안녕하세요. 다들 점심식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 벌에 쏘이는 꿈 해몽 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 벌이 꿈에 나오면 좋은꿈인지, 안좋은 꿈인지 감이 잘 오지 않은데요. 벌과 관련된 꿈에 대해서 살펴보겠습니다. 벌에 쏘이는 꿈 꿈에서 벌에 쏘였다면, 좋은 꿈이 되는 경우도 있고, 좋지 않은 경우도 있는데요. 태몽으로 해몽이 되는 경우도 있고, 질병에 걸릴것을 암시하는 꿈으로 해석이 되는 경우도 있는데요. 또한 어떤 일을 하더라도 난관에 부딪히는 경우가 생길수 있는 꿈입니다. 다리를 벌에 쏘인 꿈 꿈에서 다리를 쏘였다면, 좋은 꿈으로 해석이 됩니다. 재물이 들어오거나, 집안에 좋은일이 가득할것을 의미하는 꿈입니다. 머리를 쏘인 꿈 부위별로 좋은 꿈인지 안좋은 꿈인지 나뉘는데요. 머리를 쏘이는 꿈은 좋은..

안녕하세요. 다들 수요일 마무리는 잘 하셨나요? 오늘은 코 안고는 방법 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 혼자 잘때는 모르지만, 다른 사람과 함께 잔다면 코 고는 것이 상당히 피해를 줄수밖에 없는데요. 결혼을 해서 배우자와 함께 잠을 자거나, 수련회나 동호회, 지인들과 여행을 가서 함께 잠을 자는 경우에 한명이 코를 심하게 골고 있다면, 나머지 사람들이 고통스러운 밤을 보내야하는 경우가 있는데요. 어떻게 해야 코를 골지 않고 잠을 잘수 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 첫번째로, 베개를 바꾸시는 것이 좋습니다. 잠을 잘때 대부분 베개를 베고 주무실텐데요. 너무 높은 베개를 사용하거나, 딱딱한 베개를 사용하고 있다면 코골이가 점점 심해질수 있습니다. 그렇기 때문에, 낮은 베개를 사용하시는 것이 좋고, 푹신한 베..

안녕하세요. 다들 연휴 끝나고 첫 일상은 잘 보내고 계신가요? 저도 열흘만에 출근을 하니 적응이 잘 안되는것 같은데요. 오늘은 가방 잃어버리는 꿈 해몽 정리 포스팅을 준비했습니다. 상황별로 어떻게 해석이 되는지 살펴보겠습니다. 가방 잃어버리는 꿈꿈에서 가방을 잃어버렸다면 좋은 꿈은 아닌데요. 본인의 실수로 인해 재물을 잃게 될수도 있으니 주의하시는것이 좋습니다. 또한, 현실에서 스트레스를 많이 받고 있다는 것이 꿈에서 나타난 것이라고 보시면 됩니다. 가방 줍는 꿈꿈에서 가방을 줍는 꿈은, 가방을 잃어버렸을때와는 반대의 꿈이라고 보시면 되는데요. 실제로 재물이 들어오게 될것을 의미합니다. 가방을 열었는데, 돈이 들어있으면 좋은 꿈으로 해석이 됩니다. 잃어버린 가방을 찾는 꿈 꿈에서 가방을 잃어버렸는데, 다..

안녕하세요. 다들 점심식사는 챙겨드셨나요? 오늘은 연휴 마지막 날이네요. 열흘간의 연휴가 정말 눈깜박하는 사이에 지나간것 같은데요. 다들 즐거운 시간 보내셨는지 모르겠네요. 오늘은 워드 뷰어 다운로드 방법 알아보기 포스팅을 준비했습니다. 워드 프로그램은 많이들 사용하실텐데요. 간혹 PC를 포맷하거나 새로운 컴퓨터에서 파일을 읽으려고 했는데, 워드 프로그램이 설치가 되어 있지 않아서 워드 파일을 읽지 못하는 경우가 있습니다. doc파일이나 docx파일을 열기 위해서는 워드프로그램이 설치 되어있어야 하는데요. 포털사이트에서 마이크로소프트를 검색해줍니다. 그럼 위와 같은 검색 결과를 확인하실수 있는데요. 제가 빨갛게 표시해둔 다운로드센터로 들어가주시면 됩니다. 마이크로소프트에서 만들어진 제품들은 이곳에서 다운..